Dikkat!!Bu gıdalar erken yaşlandırıyor...
Margarin:
Kahvaltı ve kızartma yağı olarak sofralarda yer verdiğimiz margarindeki doymuş yağ asitleri cilt hücrelerine zarar veriyor ve vücutta yağ olarak depolanıyor, kısacası şişmanlatıyor.
Kahve:
Ensülin oranını artırdığı için cilde zarar veriyor. Ayrıca stres hormonu kortizolü harekete geçiriyor.
Havuç:
Havuç, muz, üzüm ve mango gibi meyve ve sebze türleri, yüksek glisemik indeksleri dolayısıyla Perricone’nin yasaklı listesinde yer alıyor. Glisemik indeks, kan şekerinin bir öğünde ne kadar arttığını gösteriyor.
Portakal:
Her ne kadar vitamin açısından yüksek bir meyve olsa da şekeri yükseltmesiyle de biliniyor. Bu yüzden sağlıklı C vitamini alabileceğimiz meyveler elma ve limon.
Pizza:
Pizzadaki karbonhidrat yağ yakımını engelliyor. Ama haftada bir kez yemek zarar vermiyor.
Ayrıca;
- Alkol alımı cildi yaşlandırıyor.
- Şekerli besinler kana hızla karışır, ve sizi çabuk yaşlandırır.
- Kırmızı et de cildinize zarar verir.
- Kızartmalardan uzak durun.
- Tuzdan olabildiğince uzak durun
Anasayfa 
Arama 
Kayıt Ol 
Giriş yap 
Perş. Kas. 20, 2008 12:15 am