l| AF@C@N J0JUK |l


 
AnasayfaAnasayfa  SSSSSS  AramaArama  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 Beynin 11 ilacı

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
erhan_gs

avatar

Mesaj Sayısı : 73
Yaş : 22
İşletim Sistemi :
Takım :
Rep :
50 / 10050 / 100

Kayıt tarihi : 03/10/08

MesajKonu: Beynin 11 ilacı   Çarş. Kas. 19, 2008 11:28 pm

1- akilli ilaçlar:

”modafinil” gibi ilaçlar, beyni 90 saat boyunca uyanik tutuyor. Beynin bir bölgesinden diğerine veri akişini sağlayan kimyasallari artiriyor.

2- yiyecekler:

Protein açisindan zengin besinler yarar sağliyor. Düzenli kahvalti yapmak da zihinsel performansi artiriyor; gazli içecekler tam tersi etki yapiyor.

3- müzik:

özellikle mozart dinlemenin matematiksel zekâyi artirdiği ve müzik derslerinin, çocuklarin iq’’sunu yükselttiği belirlendi. Ancak pop müziğin böyle bir etkisi görülmedi.

4- biyonik beyin:

Elektrotlarla beyne az miktarda elektrik akimi vermenin, beynin gücünü artirdiği belirtiliyor.

5- zihinsel egzersizler:

Zor matematik sorulari zekâyi keskinleştiriyor. 5 hafta boyunca zihinsel egzersiz yaptirilan çocuklarin iq’’su 8 puan yükseldi.

6- hafiza oyunlari:

Iskambil destesindeki her karti bir karakterle özdeşleştirip tüm karakterlerin yer aldiği bir hikâye yaratarak, 52 karti sirasiyla hatirlayabilirsiniz.

7- uyku:

21 saat boyunca uyumamak, beyin üzerinde sarhoşluk gibi bir etki yaratir. 2 saatlik çalişmadan sonra iyi bir gece uykusu uyumak, öğrenmeyi kolaylaştirir.

8- yürüyüş:

Haftada 3 kez yarimşar saat yürüyüş yapmak; öğrenme, konsantrasyon ve mantik gücünü yüzde 15 artirir.

9- hobiler:

örgü ören, bulmaca çözen yaşlilarin alzheimer gibi hastaliklara yakalanma riskinin daha az olduğu tespit edildi.

10- konsantrasyon:

Bu da beyin için önemli bir egzersiz! Bir iş üzerindeyken, kisa süreli bir dikkat dağilmasi sonrasinda yeniden konsantrasyon sağlamak yaklaşik 15 dakika sürer.

11- nörolojik tarama:

Beyin içindeki hareketliliği gösteren tarayicilar, beynin aktivitelerini kontrol etmekte de kullanilabilir.

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Beynin 11 ilacı
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» grip

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
l| AF@C@N J0JUK |l :: Forum Genel :: Sağlık-
Buraya geçin: